2020.02.21
健康管理
三瓶です。
ストレッチポールで身体をほぐしたり、バランスボールやラダーを使ってトレーニングをしたりと、
ボディメンテをこよなく愛してしまっております。
最近は整骨院にも行き始めまして、マッサージや電気療法で身体を癒しております・・・・
流行り病も蔓延していることもあり、体調を崩さず、免疫力が低下しないようにと考えていたら、気づいたら健康オタクみたいになってきました＾＾
次は食事も見直してみようかな♪
健康に良いオススメのグッズや食べ物がありましたら、是非教えて下さい(*^_^*)