唐橋卓球スタッフブログ

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スタッフ 三瓶 正裕

2020.02.21
健康管理

三瓶です。

 

ストレッチポールで身体をほぐしたり、バランスボールやラダーを使ってトレーニングをしたりと、

ボディメンテをこよなく愛してしまっております。

 

最近は整骨院にも行き始めまして、マッサージや電気療法で身体を癒しております・・・・

 

流行り病も蔓延していることもあり、体調を崩さず、免疫力が低下しないようにと考えていたら、気づいたら健康オタクみたいになってきました^^

 

次は食事も見直してみようかな♪

 

健康に良いオススメのグッズや食べ物がありましたら、是非教えて下さい(*^_^*)

 


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